Relaxation dans l’Eau

Stage Bien-Être

Cours de Natation

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Stage «Relaxation dans l’eau» le WE pour travailler sur la gestion de son stress et de ses émotions Stage «apprendre à aimer l’eau» le WE pour les personnes ayant peur de l’eau ou ne se sentant pas très rassurées dans cet élément L’objectif est de trouver du plaisir à être dans l’eau et peut-être débuter l’apprentissage d’une nage -------------------- Ressentir le plaisir de l’eau, Aller à la rencontre de Soi au travers de l’eau S’accorder un temps à Soi même en vivant des moments de détente et de relaxation dans un lieu conçu pour. Stage en groupe de 5 (ouvert à tous niveaux) Tarif 350 € Hors hébergement (repas inclus) Début du stage le samedi 10h (possibilité de dormir au gîte la veille sans supplément) Lieu: Gîte «Ty Kern» à Longaulnay (Ille et Vilaine) Au programme: Relaxation dans l’eau et dans la nature Exercices de respiration consciente Etirements, assouplissements du corps Reconnexion au corps Sauna, bains à bulles Feu de cheminée, moments conviviaux.... Renseignements et inscriptions au 06 99 73 40 89 ou sur contact@nikolaschoyeau.comhttp://www.tykern.com/mailto:contact@nikolaschoyeau.comshapeimage_3_link_0shapeimage_3_link_1